bébé : l'introduction des aliments solides:

Publié le par santé culinaire chez amira

Le lait maternel ou le lait maternisé enrichi en fer constituera l'essentiel de l'alimentation de Bébé jusqu'à l'âge de 6 ou 9 mois. Il peut cependant commencer à manger du riz ou des céréales entre 4 et 6 mois. Vous pourrez également lui donner des aliments en purée à partir du sixième mois.

Attention à la nourriture que vous pouvez donnez à votre enfant sauf indication médicale, votre enfant doit suivre un ordre bien précis pour sa nutrition, il ne faut surtout pas négliger l'importance de ces" paliers nutritionnel".

Les petits pots peuvent vous sembler parfait pour votre enfant mais ne négligez pas les petits plats préparer par maman ou papa, avec des légumes frais ou des fruits du jardin

 

Quelques conseils       

moins d'un an

  • Lorsque vous proposez un nouvel aliment à Bébé, présentez-lui avec une cuillère (ne l'ajoutez pas au biberon).
  • Commencez par donner une petite quantité et augmentez-la peu à peu.
  • Offrez un seul aliment nouveau à la fois.
  • Attendez quatre à six jours avant d'introduire le prochain aliment nouveau dans son alimentation. Vous verrez ainsi si Bébé est allergique à celui-ci.

          Un an et plus

Les bébés sont en général capables de manger de la nourriture ordinaire avant leur premier anniversaire, mais ils préfèrent le faire avec les doigts. Prévoyez donc les aliments en conséquence. Vous pouvez également lui donner du lait entier pasteurisé à partir de 1 an. Éviter les laits écrémés et demi écrémé pas assez riches en matières grasses. Les tous petits ont en effet besoin de beaucoup de calories.

Des notions de sécurité alimentaire
Éviter à tout prix tout ce qui peut provoquer l'étouffement du nourrisson :

  • Les noix,
  • Les graines,
  • Le maïs soufflé,
  • Les raisins,
  • Les cerises,
  • Les légumes crus et croustillants,

Ne donnez pas non plus de miel à un enfant de cet âge. Cela peut en effet provoquer le botulisme (link)


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Carmela 09/09/2016 15:24

maintenant il est recommandé d'introduire les céréales, viandes et substituts, légumes et fruits !